どうも、TSUBUSAブログのりょうまです。

いや~~、毎日流れるように過ぎていきますね!皆さんトレーニングしてますか?

私は、毎日ちょっとだけですが、筋トレに励んでますよ!

日々のちょっとした事は、インスタでアップしてますので、フォロー宜しくお願いします。

 

【DAY.7】経過報告/ザ・リッパー(THE RIPPER)を飲んでみて

あっという間に1週間が経過しました、、、 (汗

飲み始める前に私自身気にしていた、劇的に体重が減ったらどうしよう!?的な考えですが、今のところどうやったら減るんだろう?に変わってきています。

相変わらず、筋トレはせっせとやってますので、筋肉はついてきてるハズですが、当初の目論みの脂肪燃焼にはまだ効果が感じれません。。。

 

いや、むしろ少し増えてます。。。 筋肥大を狙って、プロテインを飲む量を倍にしたので太ってしまったのでしょうか?

そんな中、先日もお伝えした15分腹筋が板についてきました!!

 

この腹筋トレーニングは、パート2も出ており頼もしいトレーニングビデオとなってます。

皆さんも是非挑戦してみて下さい!! ・・・私は最初、腹筋よりも太ももの付け根が崩壊してしまいました。

も~、足が上がらん・・・などと言いながらやってた頃が懐かしいデス。。。

 

マイプロテイン ゾロ目セールがやって来た!!

さ~、先日みんなの味方、マイプロテインのゾロ目セールが開催されました。

今回は、99セールと銘打って開催してました!!リスト内の商品が最大69%オフという超太っ腹な企画です!!

その他のリスト外の商品も、37%オフといつもよりお得に購入出来る本当の意味でのバーゲンセールとなっています。

 

また、マイプロテインのアカウントをお持ちでなかったら、以下から登録した方がいいですよ!

 

私は今回のゾロ目セールで少しだけプロテインを買い足しちゃいました(笑

 

マイプロテインは登録無料で会員になると、お得にプロテインのサプリが買えちゃいます。

お薦めのプロテインメーカーです。是非、まだ登録してない方は登録をしてみて下さい!!